ヒプノヒーリングセラピスト養成講座の体験記「コミュニケーションの取り方の癖について」です。
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私に起こったヒプノセラピーのテーマは大きく6つ
2クール、合計8ヶ月間通った講座では、振り返ると私には大きなテーマが6つありました。
- 男性への赦し→クリエイティビティの解放について
- まだ起きてない将来（病気や命）への漠然とした不安について
- コミュニケーションの取り方の癖について（今ココ）
- 私の未知能力について
- 絵について
- コントロールできない状況について
これらについて、
- ヒプノセラピーを受ける前(Before）
- ヒプノセラピーの最中で起こった事
- 受けた後の変化(After)
を書いていきます。
Before ヒプノセラピーを受ける前、私のコミュニケーションのクセはどうだった？
権威的な人に弱い
権威的な人に対して、本音が言えない。
自分の軸がブレて相手に流されてしまう傾向がありました。
特に弱く感じるのは、父親、何かの先生、上司、「思考形の人の集団の中にいる時」や、ビジネスコンサル。
「実績を出してる人、知識がある人からは素直にアドバイスを聞くべき」と思って、素直に取り入れ続けた結果、「自分軸」がなくなり疲労感が増えました。
そして、自己信頼がどこかへ行ってしまいました。
「あれ？私は結局、何をやりたかったんだっけ？」と解らなくなった事があります（笑）
私が「Aがいい」という考えを持っていても、権威的な人が「これはB」と言えば、自分の信念がぐらつきやすくなってました。
傷つきやすい
自分が傷つきやすいので、相手もそうであると心配して、やわらかい意見しか言えませんでした。
率直でストレートな意見がなかなか言えなかった。
相手が傷つくことに対して、責任を持ちすぎていました。
批判に弱い
相手からの客観的で率直な意見を「批判」として受け取り、客観的事実を「自己否定」に捉え、過剰な傷つきやすさがありました。
会社など集団で行う仕事では、そういう傾向は弱かったけど、自分が本当に大切にしてる事（絵や、クリエイティブな事）に対しての建設的な意見に弱かったのです。
批判されるのが怖くて、絵を描きたいのに描けない、表に出せない期間が長かったです。
慣れてる人からの批判よりも、ネット上の見えない人からの批判が怖い。
主人は割と自分が思った事を、ネットにそのまま書きます。
私は時々「それは言わない方がいいのでは？」と勝手に誰かからの批判を心配する事があります。
その事を主人に指摘して、嫌な顔される事も何度もありました。笑
私は、そもそも誰かを批判するような事は書かないようにしてますが、ネットでは無難な事を書きがちです。
相手の言葉に、愛があるかないかを分析する
相手が言った事に対して「愛があるかないか」をいちいち分析して、判断してしまってました。
自分の感覚を信じるあまり、人からのアドバイスは「言葉や伝え方の拘り、ジャッジ」が私の中であり、なかなか受け入れがたく屈辱に感じる事がありました。
相手から受けた建設的な意見によって、自分が痛い思いをしたというのをニュートラルに捉えられず、「あの人は愛がない！」とジャッジする。
「愛がある人＝優しくて気を使う人」思い込んでました。
（今ならそんな訳ないやろっ！て思います）
本音が言えない
昔より本音を言えてると思ってたし、「本音を言い合える仲間が欲しい」と思っていました。
でも、深く関われずそこそこの付き合いでした。
本音が言えないため、チャネリングの「なんとなく浮かんだ、クライアントの核心を突く言葉」もストレートに言えず、まわりくどく言ってしまってました。
そこにエネルギーを使ってめっちゃ疲れてしまう。
どこまでが建設的な意見で、どこからが批判の境目なのかが解らない状態でした。
間違う事が怖い
「間違った意見は言ってはいけない」と思い、ふと浮かんだ、相手への違和感や思った事が言えませんでした。
自分が考えてる事を表に出す事に自信がない。
これも、チャネリングの精度に関わってくる事でした。
期待する、思い込みが強い、断りにくい、助けてと言えない
本音や要望をストレートに言えないので「言葉にしなくてもわかってよ！」と相手に同調を無意識に求めてました。
勝手に期待してしまい、コミュニケーションミスが起こります。
遠慮して「相手がなんかしてくれるかも」と待ち、受け身になってしまう。
本当は不満と文句があるけど、それも相手に素直に言えないで我慢する。
断りたい事も、毎回なんか理由を作って断っていました。
（これも今思うと、めっちゃ面倒くさいことしてたな〜と思います）
話し方、声の出し方
自分に自信がないため、喉が開いていなく、お腹から大きな声を出しづらく喉から声を出していました。
また、声が大きい人からは「圧迫感、威圧感」を勝手に感じていました。
（父はめっちゃ声が大きい人なんです^^;）
そのため明るく元気な人は大好きだやけど、慣れてない人で、圧迫感を感じる人だとあまり近づきたくない。
話すときに自信がない時は語尾が小さくなり、尻切れとんぼな話し方になっていました。
これらは、皆さんも「コミュニケーションあるある」じゃないでしょうか〜
過去、いかに自分が余計なエネルギー使うコミュニケーションしてたかよくわかります。
めんどくさい人やったな私（笑）
そしてこれらも、私のチャネリングの精度に関わってくるんです。
これらを踏まえて、次回は、「ヒプノセラピーで起こった事」を書きます！
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